Ihr habt keine Lust auf Fußball? Kein Problem! Wir können auch FITNESS

Montags um 19.30 Uhr und mittwochs um 18.30 Uhr bieten wir Euch ein Ganzkörpertraining für Jedermann/frau. In einer lustigen, bunt gemischten Truppe soll in einem abwechslungsreichen Training u.a. mithilfe von Kleinmaterialien eure Kraft- und Ausdauer gesteigert werden

Ihr seid „jünger“ und wollt Euch beim Sport noch richtig auspowern? Dann seid ihr ab dem 25. April montags um 18.30 Uhr genau richtig bei uns. Durch die passende Musik und Sporttrends wie Jumping Fitness wollen wir Euch ordentlich ins Schwitzen bringen und Kraft und Ausdauer trainieren.

Aber nicht nur für die Jüngeren, sondern auch für Personen im „fortgeschrittenen“ Alter haben wir das passende Angebot. Montags und/oder mittwochs um 17.30 Uhr bieten wir ein Ganzkörpertraining zur Steigerung von Kraft und Ausdauer dabei wird beim Training ein besonderes Augenmerk auf die Koordination sowie das Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe gelegt.

Alle Kurse finden in der Turnhalle in Auwel-Holt statt.

Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann kommt doch einfach vorbei oder meldet Euch bei unserer Trainerin Silke Janßen (01578 9703406) für weitere Infos.

Wir freuen uns auf Euch!